第二章 奏跑,未来的顶级富婆(第1/2 页)
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“跳绳和深蹲暂且缓一缓,我现在体质不好,搞这两个太伤膝盖了。”
“而HIIT和节奏跑...先节奏跑吧!”
虽然HIIT的奖励门槛很低,平均下来每完成一次就能获得0.1能力点。
但张北行知道,这玩意,是相当累人的。
就算是他们宿舍里体格最好的老董,跳两遍HIIT下来,也喘的跟条狗一样。
更别提他的体格还远不如老董了。
估计一遍都坚持不下来,就得趴地上躺尸。
与其这样做无用功,他还不如去尝试一下节奏跑。
念及于此。
张北行道了句‘我去跑步了’,就离开宿舍,前往了操场。
看着他离去的背影。
屋内的三人愣了愣,然后VX给张北行发了个消息,让他回来时带份饭,便带上耳机,开启了反向上分之旅。
…………………………
节奏跑,也被叫做有氧门槛跑,�
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