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猝不及防地与屏幕里的人对视，杞无忧眨了眨眼，慢半拍道：“肖教练。”自外教到来后，肖一洋就不再兼任技术教练，而是正式成为了平大集训队的领队，队员们对他的称呼也由肖教练变成了肖队，但杞无忧还是习惯性地喊他教练。

看到杞无忧，肖一洋神色略微缓和下来，“无忧今天训练咋样？第一次出国能适应吗？”

“还可以，能。”杞无忧简短道。

“他适应得非常好，”一旁的徐槐忍不住开始秀徒弟，“下午在铁杆上还做出了180上180下，超级厉害！”

肖一洋：“哦。”什么时候做出一个简单的180也是这么值得大夸特夸的事儿了？

180上180下指的是身体侧转180度上铁杆，横着雪板从铁杆上呲过去，再侧转180度下杆。

“而且是反脚上，”徐槐把镜头转回来，继续道，“两次的侧转方向也不一样。”

“哦——”肖一洋表情一滞，拉长音道，“反脚啊。”那还挺牛逼，是可以夸一夸。

正脚与反脚是指单板运动员在滑行时左右脚的区别，正脚即主动脚，通常是滑雪者的较为灵活且稳定的脚，正脚滑行意味着主动脚在前，位于滑雪板板头的位置，反脚滑行则与之相反，采用反脚滑雪的灵活性与稳定性相对要差一些，相应的难度也较之正脚更高。

杞无忧以前练平大的时候，并没有针对正反脚特别训练过，平行大回转不是技巧类项目，正反脚的站位与最终成绩无关，所以运动员的滑行脚位通常都是更为灵活、稳定的正脚。

而单板技巧类项目的运动员在比赛时所选择的脚位则被列为裁判员打分的参照标准之一，正反脚的选择取决于选手个人的滑行偏好和技术水平，没有绝对统一的标准，只有反复尝试不同的站位方式，才能找到合适的脚位。

“训练视频有吗？待会儿发来看看。”肖一洋仿佛一位时刻关心孩子学习成绩的家长，而且相当上心。

“我拍了很多，等下给你发过去。”

“那大跳台呢？练得咋样了？”肖一洋又问。

“今天才第一天上雪啊……”徐槐拧起眉心，“你这么着急干什么。”

“我能不急吗，时间就是金钱！”肖一洋这么说并不夸张，集训队在国外训练的每一天，国家拨给他们的训练经费都在熊熊燃烧。

“这次公开赛虽然最顶尖的那几位都没来，但是有anders，他实

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